ادخلوا بسرررررررعه

[فجر العروبة]

:45:
ابغى منكم خلطة او طريقة تكبر الصدر (الديود)لان صدري صغير ابغى ديودي تكون متلاصقة ابغى يكون خط بين ديودي مليت من الستيان الاسفنج الله يوفق اللي بتعطيني واللي بتعطيني تطلب اي شئ واسويه لها بس ماتكون مضرة وتكون مجربة الله يخليكم ساعدوني تصدقون اني اغار اذا شفت اي وحدة صدرها كبير ومتلاصق ودي احب صدرها ودي المسه ودي احضنها ودي انام عليه الله يوفقكم ساعدوني جعل ربي يحقق امانيكم قولوا آمين :44:
وشكرا لاتنسون ابغى خلطة او طريقة بااااااااااي

[الملاك البريء]

هذه بعض الطرق المختلفة : ـ
1ـ تسخين زيت زيتون ( يعني تدفينه ) وتحطيه على صدرك وتعملي مساج خفيف للصدر ويومياً
2ـ 100 جرام من الحلبة
100 مللتر من عصير العنب
30 جرام من البابونج
50 مللتر من الحليب
توضع الحلبة مع البابونج في نصف ليتر من الماء وتسخن على النار لدرجة الغليان ويتم ذلك لمدة دقيقتين
يبرد المغلي بعد ذلك ثم يضاف اليه عصير العنب والحليب الطازج ولا بأس ان يحلى بالسكر

الاستعمال تشرب منه الفتاة او السيدة التي لا يزيد عمرها عن 35 سنة مقدار كوب صباحاً ، اما السيدة التي يزيد عمرها عن 35 سنة فعليها شرب كوب في الصباح واخر في المساء ويستمر العلاج لمدة 3 اسابيع لكتلا الحالتين

وايضاً الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بعدها الماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما

قومي بعمل التمارين شد له 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق
وقبل النوم طولي الفترة بقدر ما تستطيعين
تمارين الشد تكون بشد الصدر الى الامام ثم فلته وهكذا

بعض التمرينات :

1ـ الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقهما منحنين وكفاهما على شكل مضعوطة الاصابع ، اذهبي بالقبضتين المشدودتين نحو الكتفين ببطء وبينما تتنشقين الهواء الى الداخل

2) الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3) الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4) استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل

هذه التمرينات تساعد على تقوية الصدر ويبرز الصدر الصغير
اما بالنسبة للصدر الكبير ايضا يقوم بتقوية الصدر وثباتها


بتمنى اني اكون افدتك

[حبيبه]

تسلامين حبيبتي

ينقل لقسم استفسارات الحوريات الزوجية

[فجر العروبة]

الله يعطيك العافية الله يوفقك

[عراقيه]

ماقصرت الملاك البري واعطكي الخلطه

[سحر الغرام]

والله انا بعد مثلك يافجر العروبه صدري صغير

[دالارامى]

الله يعطيكم العافيه

[الموظف]

ماشاء الله الملاك اعطت معلومات كلش مفيده

[نورة]

اذا كنتي متزوجه خلي زوجك ؟ يكت المني على صدرك ؟ يسوي شدللصدر وتكبير مجرب؟؟؟؟؟؟

[الحلوة والمملوحة]

مرور