رهينة الحزن
12-25-2007, 01:18 AM
في دراسه علميه اظهرت نتائجه ان لتناول الزبادي دور جيد وفعال لزيادة الجمال والرشاقه لحتوائه على البكتيريا النافعه
امراض الحساسيه............
.تناول كميات جيده من الزبادي له دور في الحد من الاصابه بامراض الحساسيه وامراض الرشح والبرد لذلك ينصح باكل علبه واحده يوميا لمحاربة هذه الامراض
قوة العظام....................
لوحظ ان الكالسيوم له دور كبير في تقويه العظام فالزبادي غني بهذا العنصر ويحد من حدوث في كثافة العظام وسهولة كسره خاصه عند النساء ونسبه الكالسيوم بالزبادي عاليه جدا عندما يستخدم المنزوع الدسم او قليل الدسم
صحة القلب...................
يحتوي الزبادي على نسبه جيده من البوتاسيوم وهومن العناصر المهمه في تقوية العضلات وخاصه عضلة القلب وكذلك له دور في تقوية الجهاز الدوري الدموي الذي يساهم في الحد من ارتفاع ضغط الدم
واخيرنصيحه سواء رجال او نساء او اطفال او كبار بالسن الذين يستخدمون مضادات حيويه كبيره خاصه بالقضاء على الالتهابات البكتيريه ان يزيدوا من تناول الزبادي.......
امراض الحساسيه............
.تناول كميات جيده من الزبادي له دور في الحد من الاصابه بامراض الحساسيه وامراض الرشح والبرد لذلك ينصح باكل علبه واحده يوميا لمحاربة هذه الامراض
قوة العظام....................
لوحظ ان الكالسيوم له دور كبير في تقويه العظام فالزبادي غني بهذا العنصر ويحد من حدوث في كثافة العظام وسهولة كسره خاصه عند النساء ونسبه الكالسيوم بالزبادي عاليه جدا عندما يستخدم المنزوع الدسم او قليل الدسم
صحة القلب...................
يحتوي الزبادي على نسبه جيده من البوتاسيوم وهومن العناصر المهمه في تقوية العضلات وخاصه عضلة القلب وكذلك له دور في تقوية الجهاز الدوري الدموي الذي يساهم في الحد من ارتفاع ضغط الدم
واخيرنصيحه سواء رجال او نساء او اطفال او كبار بالسن الذين يستخدمون مضادات حيويه كبيره خاصه بالقضاء على الالتهابات البكتيريه ان يزيدوا من تناول الزبادي.......